JUDO – Nghệ thuật “lấy nhu thắng cương”
1. Xuất xứ: Nhật Bản
2. Đặc điểm cơ bản
- Judo có nguồn gốc từ Nhật Bản và được coi như là một đứa con kết hợp tinh hoa của các môn võ thuật khác nhau. Nó được phát triển và sử dụng bởi lớp chiến binh samurai và phong kiến trong hàng trăm năm.
- Judo là một môn thể thao chiến đấu, đòi hỏi cả sức mạnh thể chất và kỷ luật tinh thần tuyệt vời. Từ tư thế đứng, nó liên quan đến các kỹ thuật cho phép bạn nâng và quật ngã đối thủ. Trên mặt đất, nó bao gồm các kỹ thuật cho phép bạn ghìm đối thủ xuống đất, khống chế, bẻ khóa khớp khiến đối phương không thể cử động.
- Judo chỉ đơn giản liên quan đến hai cá nhân, bằng cách nắm chặt đồng phục judo (Judogi), sử dụng các lực cân bằng, sức mạnh và chuyển động để cố gắng khuất phục lẫn nhau.
- Trong toàn bộ lịch sử phát triển, Judo là một hệ thống tuyệt vời của giáo dục thể chất, trí tuệ và đạo đức.
3. Võ phục: Trắng và xanh dương, thường thiết kế 2 lớp để chắc chắn hơn cho những luyện tập nặng như giằng xé, quăng quật.
4. Hình thức luyện tập: Cá nhân
5. Hình thức thi đấu: Cá nhân
6. Lợi ích khi cho trẻ học Judo
- Rèn luyện thể chất của trẻ một cách tốt nhất qua những bài tập lôi, kéo, siết
- Giúp trẻ có thể tránh chấn thương vì biết cách ngã, hay có thể tự vệ trong nhiều trường hợp nguy cấp.
- Mục tiêu của võ sinh Judo là Nhân – Trí – Dũng, giúp rèn luyện để thân thể khỏe mạnh, tư tưởng ngay thẳng trong sạch khoan dung, tính nết nhẫn nhục, nhu hào và kiên trì.
- Judo dạy cho trẻ những phẩm chất đạo đức tốt đẹp Thắng không kiêu, bại không nản, lúc nào cũng phải bình tĩnh.
7. Đối tượng trẻ em nên học Judo
- Những bạn nhỏ có tính hiếu động, hoạt bát
- Những bé có thể trạng tốt
- Những bé học võ với mục đích tự vệ là chính
8. Độ tuổi thích hợp học Judo
- Phù hợp cho trẻ cấp 1 (từ 6 tuổi) trở lên.